Mnoho lidí má dnes velké problémy se spánkem, což samozřejmě negativně ovlivňuje nejen jejich fyzický, ale i duševní stav. Jedinci trpící insomnií často nakonec ochoří i depresí, případně úzkostmi.
Tomuto scénáři jde naštěstí alespoň částečně zabránit, a sice vhodnou úpravou místa pro spaní. Zásadní je hlavně matrace.
Nakupovat přes internet?
Obecně se příliš nedoporučuje nakupování matrací prostřednictvím internetu. Přeci jen je mnohem bezpečnější si matraci před koupí také vyzkoušet. Navíc v případě nerozhodnosti může pomoci prodejce dobrou radou.
Na druhou stranu žádná zkouška v obchodě není natolik dlouhá, aby byla skutečně relevantní. Jestli je či není matrace vhodná obvykle poznáme až po několika týdnech po zakoupení. Proto by se člověk neměl vyloženě bát nakupovat tento druh zboží i v e-shopech. Je však potřeba vědět, podle čeho vybírat.
Matrace musí pasovat do postele
Pokud se matrace do postele nevejde, je v podstatě nepoužitelná. Proto je nezbytné nejdříve přeměřit rám lůžka a následně si vybrat rozměry matrace. Ta by měla do postele dokonale zapadnout.
Důležitá však není pouze šířka a délka, ale rovněž i výška. Rozhodně se doporučuje vyhnout se matracím s výškou pod deset centimetrů. Ty nejsou vhodné ani na chatu. Kdo chce matraci do ložnice, měl by vybírat pouze z modelů, jež jsou vysoké alespoň dvacet centimetrů.
Materiál
Zásadní je pro matraci i materiál. Nejlevnější verze jsou dnes tvořeny PUR pěnou, tedy molitanem. I tato pěna může být dobrá, nicméně kdo touží po něčem lepším, raději si připlatí za matraci ze studené pěny. Studená pěna matrace má výhodu ve vyšší odolnosti a lepší prodyšnosti.
Populární jsou rovněž i matrace s paměťovou pěnou. Ty se vyznačují dokonalým komfortem za rozumnou cenu. Ovšem pozor, kdo má rád spíše tvrdší povrchy, měly by se paměťové pěně spíše vyhýbat.
